Connaissez- vous les facteurs de

risque d’accidents cardiaques et/ou

vasculaires auxquels vous êtes

exposés ?

Facteurs de risque :

très souvent sous–estimés et négligés

Cholestérol (LDL)

Hypertension >14-8

Diabète de type 2 souvent méconnue

Obésité notamment abdominale > H : 102cm F : 88cm

Alimentation déséquilibrée (<5 fruits et légumes par jour )

Hydratation insuffisante < 1l 1/2/j

Antécédents personnels et familiaux (angor,AIT,infarctus…)

Tabagisme actif ou passif

Sédentarité moins d’1/2 h d’activité physique

Bronchopathies et apnée du sommeil

Troubles du rythme souvent méconnu ( Holter)

Stress Chronique : ambiance délétère familiale ou au travail

Alcoolisme mondain (repos et whisky !...)

Conséquences

Vieillissement physique prématuré

(perte de force ,de résistance, fatigue fréquente ,perte des cheveux ,

Accentuation des rides ,perte élasticité cutanée ….)

Diminution de l’Immunité : infections , cancers …

Infarctus cardiaque ou mésentérique souvent mortels

Accidents Vasculaires Cérébraux et leurs handicaps définitifs

Artérite : Réduction du périmètre de marche Amputations

Cécité brutale et définitive sur un oeil

Surdité brusque , vertiges intenses, déséquilibre permanent

Maladie d’Alzheimer….

Sénescence Cérébrale : Démences précoces

Pertes de mémoire qui perturbent la vie quotidienne

Difficulté à planifier ou à résoudre des problèmes

Difficulté à exécuter les tâches familières à la maison, au

travail ou durant les loisirs

Confusion avec le temps ou le lieu

Nouveaux problèmes d’expression orale ou écrite

Difficulté à comprendre les images et les relations spatiales

Objets égarés et perte de la capacité à reconstituer un

parcours Retrait du travail ou des activités sociales

Changements d’humeur et de la personnalité

Réagissez il est encore temps !...

Venez nous rejoindre au Club Coeur et Santé